27. 7.

27. července 2011 v 13:33 | Viktorka |  VIKI
Česnečka ( třetina vyzvracená ... )
1L Slimming Tea, džus, voda
Chůze, 200 sledlehů, 1h rotoped ( -700kcal )

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Simone Simone | Web | 27. července 2011 v 14:29 | Reagovat

ten je dobrý na bílkoviny a taky na chut. Bud uvarim vejce a zloutek vyhodim a snim bilek, nebo oddelim zloutek a bilek za syrova, zloutek do wc a bilek do mikrovlnky. Ja si ho treba lehce potruz horcici, je to hlavne desne dietni :-)

2 Simone Simone | Web | 27. července 2011 v 14:34 | Reagovat

presne tak super zdroj bilkovin bez tuku , pokud ho nak nesmazis, coz ja nedelam, nejim jen jeden davam si jich vic treba 5 :-D hlavne moc nemusim maso tak i kvuli tomu abych mela bilkoviny :-)

3 Simone Simone | Web | 27. července 2011 v 14:42 | Reagovat

nejlepsi je ten bilek jeste s necim zkombinovat s nakou zeleninou nebo tak, popr. si to davam na raciaky ;-) no ne nerotou, pokud nebudes posilovat s moc velkyma vahama. Kdyz budes cvicit rozumne jako holka a ne jako xena :D tak ti nenarostou bat se nemusis ;-) spis jde o to ze se ti zachovaji ty soucasny a budes stihla a zaroven pevn a a ne jak sulc :-D :-)

4 dinno:)) dinno:)) | Web | 27. července 2011 v 14:52 | Reagovat

mmm česnečku bych si dala:DNechceš spřátelit?:P

5 Simone Simone | Web | 27. července 2011 v 15:00 | Reagovat

jak je libo madam :-D

6 Ceady Ceady | Web | 27. července 2011 v 15:39 | Reagovat

to víš, že mi to něco říká :) Dobře si Tě pamatuju!
JSem ráda, že ses mi ozvala. Jak jsi na mě přišla? :)

7 Ceady Ceady | Web | 27. července 2011 v 15:40 | Reagovat

přejdi na blogspot :) najdeš stejně staré hubnoucí slečny a navíc je to tam více o tobě :)
Alespoň já jsem ráda, že jsem přešla.

8 dinno:)) dinno:)) | Web | 27. července 2011 v 15:53 | Reagovat

Tak už tě mám v SB:)podle jídelníčku asi zdravou stravou nehubneš že?:Dkaždého vec:DNa kolik chces zhubnout?:))

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama